Ingat nggak kapan terakhir kali makan bersama dengan keluarga? Pasti jawaban dari kita menghasilkan perbedaan. Ada yang baru saja tadi malam, seminggu yang lalu, atau bahkan setahun yang lalu dikarenakan jarang dan waktu yang hanya bisa dinikmati saat liburan semester tiba atau cuti kerja dan juga libur hari raya besar. Selain aku, kalian juga ada yang merindukan waktu-waktu bersama keluarga tercinta nggak? Siapapun itu, selamat menikmati rindu semoga segera bertemu.

Sama halnya dengan aku, kalian pasti juga merasa dan sepakat bahwa keluarga itu adalah inti dari kehidupan. Penting sekali bagi anggota keluarga untuk menyisihkan waktu agar adanya kebersamaan di dalam keluarga. Selain untuk merekatkan komunikasi ringan antara kakak-adik, orang tua-anak, ini juga dapat meminimalisir kemungkinan keluarga tidak harmonis. Apalagi saat berada di meja makan.

Meja makan, memiliki sebuah rahasia besar yang tidak banyak disadari oleh kita. Berbicara soal meja, tentu tidak melulu soal benda yang hampir ada di seluruh rumah manusia di penjuru dunia. Terlepas dari bentuknya yang bervariasi, mulai dari bundar hingga berbentuk persegi, sejatinya meja makan bukan hanya sekadar tempat untuk menyajika makanan. Di balik meja makan, terdapat banyak kemasan cerita yang terbungkus rapi bersamaan dengan kuah sayur sop, nasi, dan lauk pauk lainnya.

Menikmati makan bersama tentunya memiliki manfaat yang tak disangka-sangka, mulai dari perbaikan tubuh, otak, hingga jiwa. Aktivitas makan bersama juga dapat mengubah perspektif terhadap ketidakadilan dan saling menghormati satu sama lain dalam kesehariannya.


Selain itu, makan bersama keluarga juga dapat mengarahkan pemahaman anak bahwa segala sesuatu harus melewati proses. Sebelum makanan tersaji lengkap di meja makan, tentu ibu atau kakak kita telah  menyiapkan makanan tersebut melalui proses memasak, bahkan jauh sebelum bisa dimasak, perlu pergi ke pasar untuk memberi bahan dasar masakan. Utamanya perihal melatih kesabaran juga menjadi rahasia tersembunyi dari meja makan lho.

Lalu, apa hanya hal itu saja yang terkandung di balik meja makan?

Tentu tidak. Di era teknologi canggih sekarang ini, filosofi meja makan menjadi salah satu solusi dalam upaya menghindari waktu yang terbuang sia-sia dikarenakan orang tua dan anak yang selalu sibuk masing-masing dengan gawai pribadinya. Oleh karena itu, secara tidak langsung duduk menikmati makanan olahan rumah dapat mengenalkan tentang jenis makanan sehat sekaligus mengajarkan anak hidup sehat. Yang tidak kalah penting adalah ketika makan di rumah biaya yang dikeluarkan juga tidak banyak, so ramah di kantong deh. Pun porsi yang dibutuhkan tubuh dapat menyesuaikan kebutuhan tiap-tiap anggota keluarga.

Satu hal yang menurut aku sangat penting adalah saat menyantap hidangan di atas meja makan kita perlu meninggalkan gawai kita untuk sementara. Nah, disini jugalah dapat diuji seberapa komit kita dalam menaati sebuah aturan, baik itu anak ataupun orang tua. Menurut hemat saya, seiring terciptanya sebuah kebiasaan makan yang baik, kemungkinan adanya anak anak yang mengenal hal negatif seperti narkoba, dan hal lainnya dapat berkurang.

Selain memberi dampak yang telah di paparkan di atas, hal yang tidak kalah penting adalah orang tua dapat membentuk kecerdasa emosinal anak melalui pembicaraan santai yang terjadi saat prosesi makan berlangsung. Karena memiliki kecerdasan emosi yang baik dapat membantu anak untuk mengelola konflik dan mengembangkan hubungan dengan orang lain lebih dalam.

So, yang selalu menggunakan makan bersama keluarga jangan ditinggal ya. Dan yang belum, yuk pelan-pelan terapkan budaya makan bersama keluarga.